Autoestima: O Que Realmente Significa e Como Desenvolvê-la
Entenda a diferença entre autoestima e autoconfiança, e descubra estratégias práticas para fortalecer sua relação consigo mesmo.
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Paulo Lira
CRP: CRP 01/15954
Autoestima é muito mais do que "se sentir bem consigo mesmo". É sobre ter uma relação realista e compassiva com quem você é.
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Sobre o autor
Paulo Lira
Psicólogo Clínico especialista em Análise do Comportamento, Mestre em Ciências do Comportamento pela Universidade de Brasília. Atua como Professor Universitário, Psicoterapeuta e Supervisor Clínico.
Transtornos de ansiedade
Analista do comportamento
Terapia cognitivo comportamental
Aconselhamento psicológico
Psicologia infantil